Biblioterapija

Biblioterapija je priznata socioterapijska i/ili psihoterapijska metoda koja putem književnoga djela pomaže kod čitatelja osvijestiti odnos međuovisnosti misli, emocija i životnih izbora. Temelji se na postavkama kognitivne psihoterapije te kao analitičku metodu rabi tzv. MED ciklus.

Kako većina emocija nastane iz misli koje mislimo, a na izbor misli možemo donekle utjecati, uvidom u mogućnost izbora misli, možemo posredno  utjecati i na svoje emocije te na životne odluke i odabire koji su potaknuti emocijama. Literarna se biblioterapija, ukratko, bavi osvještavanjem i „vježbanjem“ mogućnosti izbora pozitivnih misli na temelju primjera iz književnosti.

Zahvaljujući metodi svi sudionici biblioterapijskih radionica mogu razgovarati o emocijama i životnim odlukama književnih likova te tako posredno, s potpuno sigurnoga mjesta u smislu razotkrivanja sebe, naučiti podosta o donošenju važnih odluka, izgradnji sampouzdanja i samopoštovanja te kako poboljšati i kvalitetu svojih osobnih životnih odabira.

Projekt “NEED2READ” je sufinanciran sredstvima Europske unije iz Europskog socijalnog fonda te Ministarstva kulture i medija.

Sadržaj objavljenog materijala isključiva je odgovornost Otvorene medijske grupacije.